Sóng thần ở Nhật: Vì sao 1 trường chết đuối, 1 trường tất cả sống sót?

Sự nhanh nhẹn của vài em nhỏ đã tạo ra “phép màu Kamaishi”, cứu mạng sống cả một trường. Phút do dự đã gây hậu quả chết người ở Okawa trong một bi kịch được cả nước Nhật biết đến. Ngày 11/3/2011, một trong những trận động đất mạnh nhất trong lịch sử xảy ra …

TỔNG KẾT 19 THÓI QUEN TỐT VÔ TẬN CHO SỨC KHỎE NÊN LÀM MỖI NGÀY

Sức khỏe là của mình và chỉ có bạn mới tự chăm lo được cho mình thôi. Hôm nay bạn chịu khó tập những thói quen này thì ngày sau, bạn sẽ tự hào với cơ thể như chưa từng bị bào mòn bởi thời gian, nắng gió và áp lực công việc. 1. Rửa tay …

Nếu không dùng kem chống nắng hàng ngày, tốt nhất bạn khỏi dưỡng da!!!

Nghe phũ thật đúng không? :). Nhưng đây là điều mình khẳng định, nếu như các bạn còn đang còn chưa thực sự coi trọng việc sử dụng kem chống nắng. Vì rằng nếu bạn không dưỡng da, vẫn có rất nhiều bạn có làn da đẹp. Nhưng nếu không chống nắng, thì không có …

Diet 101 – Phần 2: Tầm quan trọng của Protein!

Để có được cân nặng lý tưởng, dù là tập luyện bằng phương pháp đi gym nâng tạ, cardio, hoặc Yoga,..., thì việc có một chế độ ăn uống đầy đủ, đúng đắn, và khoa học là điều thiết yếu. Và chúng ta không thể không nhắc tới thành phần cơ bản và quyết định …

Diet 101 – Phần 1: Làm sao để giảm cân AN TOÀN, HIỆU QUẢ và THÀNH CÔNG?

Thông thường khi nghĩ đến vấn đề này, đa số chúng ta đều cảm thấy bực dọc và bất lực vì có thể chúng ta đã thử rất nhiều phương pháp trên mạng chỉ dạy như là nhịn ăn, low carb, detox,..Nhưng kết quả vẫn không được như ý muốn, phải không nào? Vậy thật …